研究 – レスリングは、バトルスポーツのセキュリティ問題に対処する科学研究を提出する私の継続的な努力で、ボクシングや武道

よりも高い顔の傷害率を提供します。 武道の競争相手と同様に。 「傷害にs辱を加える – 戦闘スポーツ関連の顔の傷害の全国分析」というタイトルの記事は、今月、耳科、鼻学、喉頭学の年代記に掲載されました。 著者は、レスリング、ボクシング、および2008年から2013年までの緊急スペースGOSにつながる格闘技の顔の負傷について国家電子傷害監視システム(NEIS)を評価しました。 攻撃のない戦闘スポーツは、ボクシングを伴う100,000人の参加者あたり120人の負傷者と、レスラーの半分未満の割合で顔の怪我を負っている格闘技の競争相手に、ER GOを必要とする顔の怪我の最大の割合につながりました。 完全な要約は次のように読み取ります: 概要 目的/仮説:バトルスポーツへの関与から維持され、怪我のパターンとクライアントの人口統計を評価するために救急部門(EDS)に提供するクライアントの発生率を引用する。 方法:レスリング、ボクシング、および2008年から2013年までのED GOSにつながる格闘技の顔の怪我について国家の電子傷害監視システム(NEISS)は評価されました。 他のクライアントの特性に。 結果:2008年から2013年までに推定42 395 ED GOに推定された1143の入り口がありました。ボクシング、結婚芸術、およびレスリングの負傷率はそれぞれ44、56、および100 000人の参加者あたり120人の負傷者でした。 男性は大多数(93.7%)を構成していました。 複数の怪我には、骨折(26.2%)とcontusions/擦過傷(19.3%)に準拠した裂傷(46.0%)が含まれていました。 骨折の割合は、ボクサーの間で最大でした(36.9%)。 全体的に、負傷の最も典型的なメカニズムは、頭の尻だけでなく、パンチング、キック、キックでした。 結論:バトルスポーツの顔のトラウマに起因するかなりの数のED GOは、顔の外傷を管理する専門家の間で怪我パターンに精通することの重要性を強化しました。 […]

2008年のIronman&Arnold Classic Competss

BodyBuilding.comの無料のWebキャストは、無料の全アクセスWebキャストダブルヘッダーを発表します インターネットで最もチェックアウトされたボディービルおよびフィットネスサイトであり、栄養補助食品の最大の商人であるBodyBuilding.comは、2008年のIron Man ProとArnold Classicをフィーチャーした無料の全アクセスWebキャストダブルヘッダーを発表しました。 BodyBuilding.comは、両方のイベントでステージと舞台裏でライブカバレッジを放送します。 顧客は、プレショーの報道、ビデオ、プロとのインタビュー、徹底的なプロファイル、BodyBuilding.comストア、コンテストブログなどからの排他的な用途で喜んでいます! IFBB Iron Man Proは、西海岸で最も偉大で最も長く続いているIFBBプロフェッショナルボディービルイベントです。 ボディービルのメッカであるロサンゼルスで唯一のプロショーです。 上位3人のファイナリストは、次のオリンピア氏に出場する資格があります。 アーノルドクラシックは、毎年恒例のボディービル、フィットネス、フィギュアの競争です(アーノルドシュワルツェネッガーにちなんで名付けられました)。 それは、多くの大きな賞品を備えたボディービルで最もやりがいのある競争です。 特に、1位の勝者は、100,000ドルの現金、ハマー車、ロレックスの時計、そして今年の厳しい自慢の権利を受け取っています。 2008年のアイアンマンプロは、カリフォルニア州ロサンゼルスのL.A.コンベンションセンターから2月16日土曜日にWebキャストライブになります。 男性の事前審査は午前9時30分に開始され、男性の最終/女性の数字の決勝戦は午後6時のPSTから始まります。 2008年のアーノルドクラシックは、オハイオ州コロンバスにあるベテランのメモリアルオーディトリアムからWebcast Liveになります。 2月29日金曜日の午後6時30分ESTに、ミスターインターナショナル、フィットネスインターナショナル、フィギュアインターナショナルを楽しむことができます。 翌日、3月1日土曜日午前11時30分(EST)に、男性の前審査前と、男性の決勝戦では再び午後6時30分にESTに再び調整します。 「アイアンマンプロとアーノルドクラシックは、私のお気に入りのイベントの2つです。 BodyBuilding.comのCEOであるRyan Deluca氏によると、世界中のファンがそれらを体験できるように、私たちは彼らに無料でインターネット上でライブキャストできることに非常に興奮しています。

カナダ最高裁判所 – スポーツのドーピングは、今年初めにギャンブル地区

に対する刑事詐欺です。カナダの究極の裁判所による、スポーツのドーピングが刑事詐欺になる可能性があることを発見したことを発見しました。 今日、カナダ究極の裁判所は、判断の完全な理由を発表しました。 これはMMAや他のバトルスポーツで何を終える必要がありますか? 多くの。 この本質的な状況からの持ち帰りは、あなたが戦闘スポーツでのドーピングの罪を犯している場合、規制の罰則に対処できるだけでなく、刑事告発を受けるだけでなく、相手からだけでなく訴訟に対処することができるということです。 ! この見積もりを状況から見て、MMAのドーピングに適用するだけでなく 「[f] Raudは、優位性を獲得する機能と、誰かの「財産、お金、または重要な安全」に対する偏見または偏見の危険をもたらす結果の不正であることで構成されています。 患者をターゲットにするための要件はありません。 。 。 患者も確認されないかもしれません。」 状況(R.v。Riesberry)には、馬のレースでのドーピングが含まれていました。 被告人は、投資家が真実の目的に依存する権利とまったく同じ方法で、ギャンブラーがクリーンスポーツに大きく依存する権利があるという類推で、ドーピングでエッジを獲得しようとすることを求めることを発見した裁判所で有罪判決を受けました。 詐欺の有罪判決を支持する際に、カナダの究極の裁判所は理由を遵守することを申し出ました – [25] Riesberry氏は注入され、競走馬にパフォーマンスを改善する物質を注入しようとしました。 そのような薬の利用は禁止されており、Riesberry氏などのフィットネスインストラクターは、競馬場に詰め込まれた注射器を所有することは禁止されています。 この行為は、彼が行動した非常に規制された設定で、その行為は「不正として適切に非難される」ことができるため、「他の詐欺手段」を構成しました。 1180.彼は、公共のメンバーが賭けをした2つの馬の人種の結果に影響を与える機能のために、これらの不正な行為を引き出しました。 したがって、彼の不正な行為は、ある状況と同様に意図されていました。実際には、そうでなければ勝ち取った馬がそうではない可能性がありました。 そのための行為は、賭けの大衆への剥奪の危険を引き起こしました。それは、リースベリー氏の不正な行為のために勝ち、それに賭けている人への支払いにつながったかもしれない馬に賭ける危険をもたらしました。 馬。 […]

母の日私の足

ベンは、土曜日に彼のフィットネスセンターで長いクラスを取り、私の長い日の日なので、私たちは通常午後にかなり怠zyです。ラスベガスはちょうど1日22.5時間眠ります… 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は Covid19アウトブレイク中は、ヒントを走らせてください 02:25 ライブ 00:00 08:21 00:51 非常に怠zyな一日の後、ベンは夕日を見るためにビーチに行きたいと思ったので、私たちは直前に運転しました。ほら、消えよう! 彼はフロリダで育ったので、彼は巨大なビーチの男です。私たちが最初にデートしていたとき、私は彼の車の周りに砂があり、彼の部屋、私たちがキャンプに利用した彼のバックパックがあることを心に留めておいてください…それは奇妙でした。 フラッシュ付きのセルフタイマー、最高の写真ではありませんが、メモリ。 私たちは、夕食と映画のためにバックハウスに向かう前に、海の空気で長い時間を費やしました。 私はあなたのアシストを要求する少し問題があります…(私はこの写真の前に右足に座っていたので、それが赤い理由です。) 先日、私の巨大な足の2番目のつま先が少し傷ついていることに気付きました。いくつかのものをグーグルで検索した後、私はおかしくなります。ここに事実があります: 下をカールするのは痛いです。私は痛みなくその足のつま先の残りのすべてをカールすることができます。 やや腫れているように見えます。 私のすねに向かって丸くすることは害はありません。 痛みは、先端ではなく、つま先のベースに近いです。 私は爪を絞っただけでなく、それが爪の問題だとは信じていません。 ストレス骨折または腱炎の問題である可能性があるようです。私は何年も前に私の最初のいっぱいのトレーニング中に私の足に腱炎を獲得したことを突然思い出しますが、それは私の足のもう1つの部分にありました。 […]

CadeThomasによる肉の頭部ステロタイプ

を無視する ボディービルダーには、一般の人々をオフにする方法があります。 フィットネスセンターの他のメンバーであろうと、食料品店の人々であろうと、反応は必ずしも肯定的ではありません。 市民の一般的な活動レベルと同様に、オンラインでの場所に応じて、多くの人にとって、「eew」または不安に根ざしたもう1つの軽par的な発言を持つボディービルダーの光景に対応することが典型的です。 誰もが密かにボディービルダーのように見えることを望んでいるか、ハイパー筋肉の体が誰にとっても魅力的であると推測するのは私を非常に無知ですが、真実は、多くの人がボディービルダーをちょうど倒しているので、彼らはちょっとしたことを思い出させていることです 彼らは自分の個人的な目標と物理的な状態に投入している努力です。 これで、不利な反応のいくつかをemcompasseしていますが、残りはどうですか? 一番下の行は、多くの人々が小さな脳、極端な虚栄心、利己心、そしてar慢さで巨大な筋肉を担当しているということです。 ボディービルダーはあなたのティーンジョックいじめっ子が「ステロイドで」いじめっ子です(ごめんなさい、私は…)。 筋肉量が不快な塊が地域のフードマートを歩き回る不快なしこりが、すべてのひどい家禽を買うことは、常に公平ではないが、一次元であると推測するのは非常に簡単です。 多くのボディービルダーは、これらのステレオタイプを絶えず永続させることによって、残りに恩恵を与えません。 フィットネスセンターでは、彼らは大声で叫んで(必要以上に)叫んでいるかもしれません。 さらに攻撃的には、彼らは恐ろしいボディービルダーのファッションを着ているか、まったく理由もなくきつくて衣服を使用しているかもしれません。 会話の中で、彼らはDBOLを乱用するよりも「仲間」という言葉を乱用するかもしれません。 非常に肥大化しているだけでなく、赤い敗北と最大の敗者の出場者のように膨らむと同時に膨らんでいると同時に、かなりの人間のような社会でのやり取りを支援することはないでしょう。 あなたが部屋の向こうから事実上にじみ出ているのを見ることができるバクネの破損があるとき、ストリンガー・タンクを着用する必要はありません。 あなたが巨大なラミーでない限り、あなたはあなたを形作っているデニムを発見することができます。 あなたが中級レベルのボディービルダーの初心者の場合は、彼らがあなたの25インチのクワッドを形作るためにズボンを作らないように行動しないでください。 だからあなたの息を失うことなく)。 ショッピングセンターや90分未満のあらゆる種類のソーシャル旅行に食べ物を持って行く必要はありません。 タンパプロに1年間行ったり、クーラーとタッパーウェアを使ってエキスポを歩き回っている最初のリフターのグループが、明確に形になっていると決心しているのを見たりすることを心に留めておいてください。 専門家の誰も、まったく同じことをしていなかっただけでなく、彼らが地獄として確かに食べ物を詰め込んでいても、それの光景を作らなかったと確信していました。 だから私はあなたが自分自身を困難にし、ステレオタイプを壊すことを望んでいます。 私は個人的に、あなたの体に筋肉量を追加することで、最初は何人かの人々が否定的に反応することができることを発見しましたが、同様に、脳と敬意を払った態度と組み合わせると、尊敬のレベルを追加できます。 ボディービルダーであることは素晴らしいですが、人であることを覚えておくことを忘れないでください。 […]

多様性開発 – ジュサンハミルトンは、チェイスウィルヘルムnascar.comによるデイトナ500

の最初のブラックレースディレクターになる予定です NASCARがスポーツの新しい時代を迎えるように、カップシリーズのレースディレクターであるJusan Hamiltonは、日曜日のDaytona 500(午後2時30分、ET、FOX、MRN、SiriusXM NASCAR Radio)で自分の歴史を作る準備をしています。 運転手がグレートアメリカンレースのためにグリーンフラグを奪うとき、ハミルトンはデイトナ500歴史の最初のブラックレースディレクターになります。 彼はまた、1988年にDavid HootsとTim Bermannに参加しているため、3番目に異なるDaytona 500レースディレクターになります。 「個人的には、私にとって非常に幸せな成果です」とハミルトンはNASCAR.comに語った。 「私はいつもNASCARで働き、私が子供だったので情熱を持っていたスポーツに貢献するためにこの旅に出かけたので、私はいつも言ってきました。 両方がスポーツを前進させるのを手伝うことで、私たちは将来に備え、スポーツを成長させるという目標に移転するために新しい視聴者に到達します。」 ハミルトンのNASCARレーシングオペレーションにおける10年間の職業は、多様性の障壁を崩壊させる一連の一連のものです。 2018年7月、ポコノレースウェイで、彼はカップシリーズの最初のブラックレースディレクターになりました。 2017年3月、ハミルトンは、カークラブスピードウェイでのXfinityシリーズレースのためにレースコントロールブースの手綱を取りました。 確かに、デイトナ500の歴史を作ることはプレッシャーに伴いますが、彼は過去数年間カバーされた他のデイトナレースの以前の知識を使用し、チームとコミュニケーションを取り、メモを研究してできるだけ準備ができていることを勉強することに焦点を当てています。 「私がそれにつながる適切な仕事をしているように感じている限り、それは実行することです。それが私が今最高に焦点を合わせていることです」とハミルトンは言いました。 彼がNASCARの多くの有名なレースで有名な2.5マイルのスーパースピードウェイのレースディレクターの椅子に連れて行くとき、彼はスポーツの職業が手の届くところにあり、それが可能性がないと感じる人がパスがはるかに利用できることを示すことを望んでいます。 「私にとっては、レースディレクターとしての成長と構築に多くの仕事と多くの努力を注いだことは成果です」とハミルトンは言いました。 「外部的には、多様な背景や背景から来るモータースポーツに興味を持っている他の人には、必ずしもモータースポーツに陥ったり、モータースポーツに情熱を持っているとは限りません。 。」 ハミルトンのレースへの情熱は、若い頃から始まりました。 10歳で、彼はデイトナ500で競争し、プレミアレベルで高い成功を収めたことを夢見ていました。 […]

より良いお尻を構築してください! 6マット・ワイクによる必見のgluteエクササイズ

glut筋(またはお尻の筋肉)は、おそらく体内で最も訓練されていない筋肉です。 実際、一部の人々は、gluteエクササイズのセットを1セットしたことがありません。 より良いお尻を作る必要があります – あなたが男性であろうと女性であろうとは関係ありません。 より良いお尻を構築してください! それはお尻です…責任ではありません 考えてみてください…私たちは机の仕事で何時間も座っています。つまり、私たちはほとんどの時間を大腿四頭筋を曲げてglut部を無視することを意味します。 これは、筋肉量、glut部の弱い痛みの喪失につながる可能性があります。 さらに、スタイルにフィットするパンツには強いglut部が不可欠です。 女性は体格のこの領域にもっと重点を置き、男性よりもgluteエクササイズを活用する傾向があるようですが、女性に丸い尻やパンケーキの尻を持つ男性が好きかどうかを尋ねると、むしろ丸いが好きだ お尻。 glut部を形にすると、お尻が丸く、パーキー、持ち上げられるだけでなく、最も重要なことに、下半身がはるかに強力になり、他のすべての身体活動であなたを強くします。 お尻を成長させるための6 gluteエクササイズ 強くて強力な尻はあなたの姿勢を改善し、あなたがより良く動くのを助けることができます。 トレーニングに含めることができるいくつかのgluteエクササイズを紹介して、あなたが追い出した結果を得て、戦利品の成長を見ることができます! 1.フリーウェイトスクワット •スクワットは、一般的にそこにある最高のグルートエクササイズの1つと呼ばれます。 動きの奥深くに行き、戻ってくるときにglut部を本当に絞ることにより、素晴らしいお尻を作ることができます。 •肩幅を離れた状態で足を離し、肩のレベルでダンベルを目の前に置き、手のひらを向いています(背中の上にバーベルを使用することもできます)。 •腰を押し戻し、膝で曲げて、できる限り体を下げます。 •つま先に膝を並べて、外側に曲がったり、つま先を過ぎて移動させたりしないでください。 •ムーブメントの底で一時停止し、動きの制御を失ったり、フォームをずさんにしたりすることなく、できるだけ早く初期のスタンディング位置に押し込みます。 •フルセットが完了するまで繰り返します。 […]

デザートレシピ:オート麦とチアチョコレートピーナッツバタープリンとベリー

このオート麦とチアチョコレートプディングには、タンパク質、繊維、抗酸化物質、健康的な脂肪が詰め込まれています。 さらに、一緒に投げるのはとても簡単です! ギリシャのヨーグルト、チアシード、ミルク、ピーナッツバターパックの組み合わせは、このレシピにプロテインパンチを詰め込んでおり、エネルギーに満ちた気分になります。 一方、オート麦、チアシード、ベリーは、繊維が豊富な食品であり、すぐに満たされ、満たし続けることができます。 ラズベリーとブルーベリーは美味しく、栄養価が高く、健康的な用量の抗酸化物質を供給します。 そして、すべてを締めくくるために、チアシードは栄養豊富なスーパーフードであり、心臓の健康的なオメガ3で構成されています。 さらに、抗炎症効果があり、優れた繊維源です。 この迅速で簡単な、そしておいしいデザートのレシピは、冷蔵庫に不可欠になることは間違いありません。 材料: 1/2カップのオート麦 大さじ1杯のチアシード 1/2カップ(4オンス / 125 g)非脂肪、普通のギリシャヨーグルト 1/2カップ(4オンス / 125 ml)脂肪牛乳 大さじ1杯のカカオパウダー 小さじ1杯のメープルシロップ 大さじ1杯のピーナッツバター、塩や砂糖が追加されていません 小さじ1/2純粋なバニラエキス ラズベリー1カップとブルーベリー 手順: […]