あなたが食べるものを楽しむことは、美味しいものすべてを自分自身から奪うことを示す必要はありません。 これらの健康的なデザートレシピを使用すると、罪悪感を抱いて、おやつのために食事計画でスペースを作ることができます。 あなたがチョコレートを切望しているなら… ブッシュのブラックビーンズダークチョコレートブラウニーリッチ、ショコラティブラウニーは、ブッシュのこのおいしいレシピで黒豆の缶のおかげで、隠されたタンパク質と繊維のヒットを得ます。 彼らはとても良いです、誰も彼らが健康であることを理解する必要はありません。 サービング：16; 準備時間：10分; 調理時間：30分 ブッシュの黒豆ダークチョコレートブラウニーの1人の1人の推定栄養価 材料： 1缶（15オンス）ブッシュの黒豆、排水され、すすぎます ½カップダークチョコレートチップ ¼カップの万能小麦粉 白砂糖1杯 ¼カップ無糖ココア 小さじ½。 ベーキングパウダー ¼1¼。 重曹 小さじ½。 コーシャーソルト 2つの大きな卵 大さじ3。 植物油 小さじ1½。 […]

を含む屋根を通るDHTレベルButea Superbaを含むサプリメントは、35歳の男性の性欲を屋根に送っただけでなく、アンドロゲンホルモンDHTスカイのレベルを高く送りました。 タイの栄養士は、インドの内分泌学と代謝のジャーナルでこの事件を説明しました。そして、最終的に、ブテア・スーパーバの仕組みに光を当てることに成功したかもしれません。 Butea superbaisタイのジャングルにある登山工場。 地元の薬草師は、無力に対する薬のために乾燥した根からの抽出物[以下を参照]を使用します。 太平洋領土諸国で一般的なButea Superbaareを含む性サプリメントのメーカーですが、Butea Superbaisは西半球でも人気を博し始めています。 Butea superbaとともに屋根を通るDHTレベル 動物研究[Phytother Res。 2006年6月20日（6）：484-9。] [Andrologia。 2012年5月; 44 Suppl 1：728-33。]およびいくつかの小さな人間の研究[Bju int。 2010年1月; 105（2）：225-8。] [アジアJアンドロール。 2003 Sep; […]

抗炎症食を試してみてください。炎症、痛みを伴う関節の考え、筋肉、腫れ、機動性の喪失がおそらく心に関係していると言うとき、痛みを排除することに対する答えかもしれません。 しかし、最近の研究は、あなたの体の慢性炎症が糖尿病、心臓病、いくつかの癌、アルツハイマー病などの主要な疾患を引き起こす可能性があることを示していることを知っていましたか？ 私たちの体の炎症の量はさまざまであり、活動レベル、私たちの生活の睡眠や緊張の量、さらには私たちが食べる食物などの5月の状況に依存しています。 今、あなたが認識しなければならないのは、これらの要素がすべて蓄積されており、レベルが増加するにつれて病気のリスクが高まるということです。 人生の早い段階でこれらのレベルは非常に低いので、あなたはあなたの体に炎症があることさえ知らないでしょう、それは私たちの体が少なくともしばらくの間炎症を制御するのに公正な仕事をしているからです あなたはあなたの40代であり、何かが書かれていないだけでなく、心配が始まり、あなたは私が何をしたのか、私が何を間違えたのか、私が自分自身を助けるために今何が最善を尽くすことができるかを考えます。 まあ、最初のステップは、あなたのC反応性タンパク質レベルをテストすることです。あなたはあなたに医師に尋ねる必要があり、テストを行うことを要求することさえあります、それが必要なのはあなたのレベルをあなたの医師によって評価するよりもです 私たちの食事が最適な健康を達成する上で大きな役割を果たすことができるので、あなたがケア計画を策定するのを助けるために登録された栄養士によってさえ。 炎症による痛みがある場合は、非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）、ステロイド、さらには重度の場合の関節置換手術など、炎症のための従来の医療経路をとることを選択できます。 良いニュースは、炎症と戦うためのはるかに自然な方法があり、多くの一般的な治療によって引き起こされる望ましくない副作用がないということです。 あなたが食べるものはすべての違いを生みます 私たちが食べる食べ物は、炎症の制御に関係するときのパズルの重要な部分です。 平均的なアメリカの食事は、高脂肪、高砂糖、大量の赤身の肉、そして恐ろしい量の加工食品で構成されています。 これらはすべて、肥満に貢献することは言うまでもなく、さらに別の高炎症性犯人である炎症を増加させる可能性があります。 健康的なホールフードで構成される抗炎症性ダイエット計画に切り替えることにより、実際に炎症を軽減し、それに関連する痛みと不快感を緩和することができます。 最初のステップは、加工食品、砂糖の多い食品、可能な限りジャンクフードを避けることです。 代わりに、無駄のないタンパク質、果物、野菜などの抗炎症品種を含む新鮮なホールフードを選択します。 しかし、慎重に選択してください。実際、野菜や事前にパッケージ化された健康食品でさえ、あなたに対して働くことができます。 炎症を制御する際に、最高の食品と最悪の食品のこのクイックリストを使用してください。 抗炎症性食品：大西洋サーモン – （野生）新鮮な丸ごと果物、野菜、ブライト多色の野菜緑のティーウォーターライブオイリアンポールトリーナッツ、マメ科植物、シードダークグリーンリーフィーベジスタルズファッションオートミール模様、特にターメリックとジンジャー 炎症誘発性食品：砂糖、ソース加工されたフードフライドフライドフーストフードスズワイトパンパステイチクリームチェダーチーズナックフードソイル、コーンソーダ、カフェイン、アルコールなど これらの食事の変化に加えて、それはあなたが次のことをお勧めします： – […]

byクリスチャンデュケ いくつかのことは決して変わらないだけです。 私たちは通常、私たちがささいなライバルを超えて成長し、ある時点で古い確執が寝ることを願っています。 しかし、時には、悪い血液が過去の過ちを解決する時間がないほど悪い血液がそうでないことがあります。 ボディービルのスポーツも同じです。 何十年もお互いに話しかけていない人がいますが、彼らがそうすることはまずありません。 体格ベースのスポーツに関しては、ほとんどのスパッツの源であるが、成功に要約できると思います。 他のシーンと同様に、タイトルや称賛を獲得した人や、単にそうでない人がいます。 持っていないものはたくさんあり、大多数は他の人を彼らの欠点を非難しています。 サッカーコスタリカ代表ジャージー それはコーチのせいであり、スポンサーは彼らを十分に裏付けていませんでした、または本当の一般的な犯人 – それは政治です。 失敗したすべての人にとって、なぜ彼らが近づいたのかについての百万の物語がありますが、それを作っていませんでした。 そうは言っても、私たちが実際に知っていて話している確執のために、それらは一般的に勝者と敗者の間ではありません。 ライバル関係の両方の人々がある程度の成功を達成したことを理解する必要があります。さもなければ、確執自体は何年も後にニュースに値しないでしょう。 問題の確執に関して、それは2人の有名なボディービルダーに焦点を当てており、どちらもステージ内外で異なるレベルの成功を達成しました。 二人ともいくつかのステージを共有しましたが、さまざまなポイントでピークを叩きます。 今、それはこの特定のライバル関係に関して私が立つときの記録の問題ですが、私はより深く掘り下げたいと思っています。 たぶん、私は一人の男に苦労しすぎているかもしれません。 また、私は有名人のボクシングマッチで完全に販売されているわけではありません。特に、確執を解決することに関してはそうではありません。 リー・プリーストから始めましょう。 私はいつも彼の体格のファンでした。 私はまだ雑誌を開いて、彼がクリス・コーミエをbeったことにumb然としたことを覚えています。 当時、インターネットは今日のもののシェルであり、雑誌はすべての角度でボディービルダーを示していました。 […]

よりも高い顔の傷害率を提供します。 武道の競争相手と同様に。 「傷害にs辱を加える – 戦闘スポーツ関連の顔の傷害の全国分析」というタイトルの記事は、今月、耳科、鼻学、喉頭学の年代記に掲載されました。 著者は、レスリング、ボクシング、および2008年から2013年までの緊急スペースGOSにつながる格闘技の顔の負傷について国家電子傷害監視システム（NEIS）を評価しました。 攻撃のない戦闘スポーツは、ボクシングを伴う100,000人の参加者あたり120人の負傷者と、レスラーの半分未満の割合で顔の怪我を負っている格闘技の競争相手に、ER GOを必要とする顔の怪我の最大の割合につながりました。 完全な要約は次のように読み取ります： 概要 目的/仮説：バトルスポーツへの関与から維持され、怪我のパターンとクライアントの人口統計を評価するために救急部門（EDS）に提供するクライアントの発生率を引用する。 方法：レスリング、ボクシング、および2008年から2013年までのED GOSにつながる格闘技の顔の怪我について国家の電子傷害監視システム（NEISS）は評価されました。 他のクライアントの特性に。 結果：2008年から2013年までに推定42 395 ED GOに推定された1143の入り口がありました。ボクシング、結婚芸術、およびレスリングの負傷率はそれぞれ44、56、および100 000人の参加者あたり120人の負傷者でした。 男性は大多数（93.7％）を構成していました。 複数の怪我には、骨折（26.2％）とcontusions/擦過傷（19.3％）に準拠した裂傷（46.0％）が含まれていました。 骨折の割合は、ボクサーの間で最大でした（36.9％）。 全体的に、負傷の最も典型的なメカニズムは、頭の尻だけでなく、パンチング、キック、キックでした。 結論：バトルスポーツの顔のトラウマに起因するかなりの数のED GOは、顔の外傷を管理する専門家の間で怪我パターンに精通することの重要性を強化しました。 […]

に授与された損害賠償額

BodyBuilding.comの無料のWebキャストは、無料の全アクセスWebキャストダブルヘッダーを発表します インターネットで最もチェックアウトされたボディービルおよびフィットネスサイトであり、栄養補助食品の最大の商人であるBodyBuilding.comは、2008年のIron Man ProとArnold Classicをフィーチャーした無料の全アクセスWebキャストダブルヘッダーを発表しました。 BodyBuilding.comは、両方のイベントでステージと舞台裏でライブカバレッジを放送します。 顧客は、プレショーの報道、ビデオ、プロとのインタビュー、徹底的なプロファイル、BodyBuilding.comストア、コンテストブログなどからの排他的な用途で喜んでいます！ IFBB Iron Man Proは、西海岸で最も偉大で最も長く続いているIFBBプロフェッショナルボディービルイベントです。 ボディービルのメッカであるロサンゼルスで唯一のプロショーです。 上位3人のファイナリストは、次のオリンピア氏に出場する資格があります。 アーノルドクラシックは、毎年恒例のボディービル、フィットネス、フィギュアの競争です（アーノルドシュワルツェネッガーにちなんで名付けられました）。 それは、多くの大きな賞品を備えたボディービルで最もやりがいのある競争です。 特に、1位の勝者は、100,000ドルの現金、ハマー車、ロレックスの時計、そして今年の厳しい自慢の権利を受け取っています。 2008年のアイアンマンプロは、カリフォルニア州ロサンゼルスのL.A.コンベンションセンターから2月16日土曜日にWebキャストライブになります。 男性の事前審査は午前9時30分に開始され、男性の最終/女性の数字の決勝戦は午後6時のPSTから始まります。 2008年のアーノルドクラシックは、オハイオ州コロンバスにあるベテランのメモリアルオーディトリアムからWebcast Liveになります。 2月29日金曜日の午後6時30分ESTに、ミスターインターナショナル、フィットネスインターナショナル、フィギュアインターナショナルを楽しむことができます。 翌日、3月1日土曜日午前11時30分（EST）に、男性の前審査前と、男性の決勝戦では再び午後6時30分にESTに再び調整します。 「アイアンマンプロとアーノルドクラシックは、私のお気に入りのイベントの2つです。 BodyBuilding.comのCEOであるRyan Deluca氏によると、世界中のファンがそれらを体験できるように、私たちは彼らに無料でインターネット上でライブキャストできることに非常に興奮しています。

に対する刑事詐欺です。カナダの究極の裁判所による、スポーツのドーピングが刑事詐欺になる可能性があることを発見したことを発見しました。 今日、カナダ究極の裁判所は、判断の完全な理由を発表しました。 これはMMAや他のバトルスポーツで何を終える必要がありますか？ 多くの。 この本質的な状況からの持ち帰りは、あなたが戦闘スポーツでのドーピングの罪を犯している場合、規制の罰則に対処できるだけでなく、刑事告発を受けるだけでなく、相手からだけでなく訴訟に対処することができるということです。 ！ この見積もりを状況から見て、MMAのドーピングに適用するだけでなく 「[f] Raudは、優位性を獲得する機能と、誰かの「財産、お金、または重要な安全」に対する偏見または偏見の危険をもたらす結果の不正であることで構成されています。 患者をターゲットにするための要件はありません。 。 。 患者も確認されないかもしれません。」 状況（R.v。Riesberry）には、馬のレースでのドーピングが含まれていました。 被告人は、投資家が真実の目的に依存する権利とまったく同じ方法で、ギャンブラーがクリーンスポーツに大きく依存する権利があるという類推で、ドーピングでエッジを獲得しようとすることを求めることを発見した裁判所で有罪判決を受けました。 詐欺の有罪判決を支持する際に、カナダの究極の裁判所は理由を遵守することを申し出ました – [25] Riesberry氏は注入され、競走馬にパフォーマンスを改善する物質を注入しようとしました。 そのような薬の利用は禁止されており、Riesberry氏などのフィットネスインストラクターは、競馬場に詰め込まれた注射器を所有することは禁止されています。 この行為は、彼が行動した非常に規制された設定で、その行為は「不正として適切に非難される」ことができるため、「他の詐欺手段」を構成しました。 1180.彼は、公共のメンバーが賭けをした2つの馬の人種の結果に影響を与える機能のために、これらの不正な行為を引き出しました。 したがって、彼の不正な行為は、ある状況と同様に意図されていました。実際には、そうでなければ勝ち取った馬がそうではない可能性がありました。 そのための行為は、賭けの大衆への剥奪の危険を引き起こしました。それは、リースベリー氏の不正な行為のために勝ち、それに賭けている人への支払いにつながったかもしれない馬に賭ける危険をもたらしました。 馬。 […]

ベンは、土曜日に彼のフィットネスセンターで長いクラスを取り、私の長い日の日なので、私たちは通常午後にかなり怠zyです。ラスベガスはちょうど1日22.5時間眠ります… 私の最新のビデオ マラソントレーニング3日目 マラソントレーニング3日目 その他のビデオ 51秒の0秒 次は Covid19アウトブレイク中は、ヒントを走らせてください 02:25 ライブ 00:00 08:21 00:51 非常に怠zyな一日の後、ベンは夕日を見るためにビーチに行きたいと思ったので、私たちは直前に運転しました。ほら、消えよう！ 彼はフロリダで育ったので、彼は巨大なビーチの男です。私たちが最初にデートしていたとき、私は彼の車の周りに砂があり、彼の部屋、私たちがキャンプに利用した彼のバックパックがあることを心に留めておいてください…それは奇妙でした。 フラッシュ付きのセルフタイマー、最高の写真ではありませんが、メモリ。 私たちは、夕食と映画のためにバックハウスに向かう前に、海の空気で長い時間を費やしました。 私はあなたのアシストを要求する少し問題があります…（私はこの写真の前に右足に座っていたので、それが赤い理由です。） 先日、私の巨大な足の2番目のつま先が少し傷ついていることに気付きました。いくつかのものをグーグルで検索した後、私はおかしくなります。ここに事実があります： 下をカールするのは痛いです。私は痛みなくその足のつま先の残りのすべてをカールすることができます。 やや腫れているように見えます。 私のすねに向かって丸くすることは害はありません。 痛みは、先端ではなく、つま先のベースに近いです。 私は爪を絞っただけでなく、それが爪の問題だとは信じていません。 ストレス骨折または腱炎の問題である可能性があるようです。私は何年も前に私の最初のいっぱいのトレーニング中に私の足に腱炎を獲得したことを突然思い出しますが、それは私の足のもう1つの部分にありました。 […]

を無視する ボディービルダーには、一般の人々をオフにする方法があります。 フィットネスセンターの他のメンバーであろうと、食料品店の人々であろうと、反応は必ずしも肯定的ではありません。 市民の一般的な活動レベルと同様に、オンラインでの場所に応じて、多くの人にとって、「eew」または不安に根ざしたもう1つの軽par的な発言を持つボディービルダーの光景に対応することが典型的です。 誰もが密かにボディービルダーのように見えることを望んでいるか、ハイパー筋肉の体が誰にとっても魅力的であると推測するのは私を非常に無知ですが、真実は、多くの人がボディービルダーをちょうど倒しているので、彼らはちょっとしたことを思い出させていることです 彼らは自分の個人的な目標と物理的な状態に投入している努力です。 これで、不利な反応のいくつかをemcompasseしていますが、残りはどうですか？ 一番下の行は、多くの人々が小さな脳、極端な虚栄心、利己心、そしてar慢さで巨大な筋肉を担当しているということです。 ボディービルダーはあなたのティーンジョックいじめっ子が「ステロイドで」いじめっ子です（ごめんなさい、私は…）。 筋肉量が不快な塊が地域のフードマートを歩き回る不快なしこりが、すべてのひどい家禽を買うことは、常に公平ではないが、一次元であると推測するのは非常に簡単です。 多くのボディービルダーは、これらのステレオタイプを絶えず永続させることによって、残りに恩恵を与えません。 フィットネスセンターでは、彼らは大声で叫んで（必要以上に）叫んでいるかもしれません。 さらに攻撃的には、彼らは恐ろしいボディービルダーのファッションを着ているか、まったく理由もなくきつくて衣服を使用しているかもしれません。 会話の中で、彼らはDBOLを乱用するよりも「仲間」という言葉を乱用するかもしれません。 非常に肥大化しているだけでなく、赤い敗北と最大の敗者の出場者のように膨らむと同時に膨らんでいると同時に、かなりの人間のような社会でのやり取りを支援することはないでしょう。 あなたが部屋の向こうから事実上にじみ出ているのを見ることができるバクネの破損があるとき、ストリンガー・タンクを着用する必要はありません。 あなたが巨大なラミーでない限り、あなたはあなたを形作っているデニムを発見することができます。 あなたが中級レベルのボディービルダーの初心者の場合は、彼らがあなたの25インチのクワッドを形作るためにズボンを作らないように行動しないでください。 だからあなたの息を失うことなく）。 ショッピングセンターや90分未満のあらゆる種類のソーシャル旅行に食べ物を持って行く必要はありません。 タンパプロに1年間行ったり、クーラーとタッパーウェアを使ってエキスポを歩き回っている最初のリフターのグループが、明確に形になっていると決心しているのを見たりすることを心に留めておいてください。 専門家の誰も、まったく同じことをしていなかっただけでなく、彼らが地獄として確かに食べ物を詰め込んでいても、それの光景を作らなかったと確信していました。 だから私はあなたが自分自身を困難にし、ステレオタイプを壊すことを望んでいます。 私は個人的に、あなたの体に筋肉量を追加することで、最初は何人かの人々が否定的に反応することができることを発見しましたが、同様に、脳と敬意を払った態度と組み合わせると、尊敬のレベルを追加できます。 ボディービルダーであることは素晴らしいですが、人であることを覚えておくことを忘れないでください。 […]