Month: June 2022

ハッピーフライデー！ 私は確かにケーブルが欠けています（誰もが私はそうしないと述べました！）。私はいつもテレビが私の2番目の悪であると言ってきましたが、私にとっては素晴らしいことではないことを理解していますが、ダイエットプランDPでもありません。テレビとテキーラで60で死ぬことは、その幸福のない102よりもむしろ死にます 私の最新のビデオ マラソントレーニング4日目 マラソントレーニング日記4日目の検査 その他のビデオ 0秒の1分、21秒 次は 走るだけでなく、外を歩くためのフェイスマスクのヒント 07:15 ライブ 00:00 08:21 01:21 しかし、私は文句を言っていません。昨夜、酔っ払った歴史を見ました。今週、好ましいものの全リストがあります… 1.マキシドレス！私は完璧なマキシドレスのために永遠の閲覧を受けています。いくつかは、長いまたは非常にだぶだぶだけでなく、奇妙なものもあります。私はこれに似ていますが、通常は黒いガウンの女性ではないので、私は知りません…これは青で入手可能なので、私はそのように行くかもしれません。 2.ダークチョコレート。冷凍庫に身を隠した作品を発見しました（実際にはうまくいきません！）と私はとても幸せでした。それはあなたのコートのポケットでお金を発見するようなものです…。あなたが食べることができるお金。 3.素晴らしいポテトフライ。アシックスとの日曜日のエレガントなディナーの間に、レーススピードジェスが彼女の皿に素晴らしいポテトフライを持っているのを見ました。夕食の終わりに向かって、私は彼女がそれらをすべて食べるつもりはないことに気づいたので、私はパン皿を彼女に送り、「er」を満たしました。それは奇妙ではありませんか？！恥はありません。フライドポテトを望んでいました。 4.私の安価なパールイヤリング。これまでのところ、私は「本物の」ものを購入することを拒否しています。しかし、私は中国でそれについて考えましたが、しかし抵抗しました。私はいつもそれらを着ていますが、私はそれを失うのではないかと心配しています。今は安いので気にしません… （InstagramのRuneAtrepeat） レース割引！ 詳細については、レース割引率のページを検査することを忘れないでください… ロック ‘n’ロールサンディエゴマラソンと½マラソン Code […]

私は6マイルでその日を始めました。私の足は4日間続けて走ることで疲れ果てていますが、すべての食事の前に素晴らしい走行距離を獲得したいと思いました！ 朝食はオート麦branでした。肌寒い走りの後、暖かいものが必要でした！ 私の最新のビデオ 走るだけでなく、外を歩くためのフェイスマスクのアイデア コロナウイルスの発生中に走るだけでなく、走るためのフェイスマスク。 マスクを着用する必要がありますか？ウォーカーだけでなく、ランナーにとって最高のマスクは何ですか？ マスクの私の最高のピックをチェックしてください。 さらに、COVID19アウトブレイク中のマスクをいつ着用するかについてのCDCの提案。 runeatrepeat.comの詳細 その他のビデオ 0秒の7分、15秒 次は マラソントレーニング3日目 00:51 住む 00:00 08:21 07:15 私は母のアシストで感謝祭全体を広めました。これがこのようにそれをするのは初めてでした。通常、私たちはメキシコの家族全体と一緒にT-Dayを持っています。誰もが彼らの専門をもたらします。私は通常、コーンブレッドのキャセロールを作り、マッシュポテトでママを助けます。しかし、今年は七面鳥、ハム、マッシュポテト、素晴らしいポテトキャセロール、コーンブレッドキャセロール、環境に優しい豆を作りました！私たちは朝ずっと信じられないほど多忙でした！ これが私のプレートです – それは詰め込まれています!!!私はそれが美味しかったことを確認するために何でもいくつか持っていました。さて、それは？ あなたはバックグラウンドで私たちの自転車が好きですか？私たちはビットアパートでとてもエレガントです…。 同様に、私たちは食事でいくつかのロッタ白ワインを喜びました。私はそのような新人がいつも白い白ワインを飲んでいるように感じますが、私はそれが好きです！ 午後3時頃にママを食べた後、長い散歩をしました。私たちの食べ物を晴れさせ、数秒間スペースを作ることが最善でした。 […]

と一緒に噛みつき、健康的なスナックを考えると、ピザを想像しますか？あなたができるからです。 ガーリックバジルヨーグルトディップでこれらのズッキーニピザの咬傷は、ピザのおいしいフレーバーとカリフォルニアの乳製品のような健全な材料を組み合わせています。その結果、野菜に満ちたピザのおやつができました！ これら2つのレシピを一緒に作成したり、自分で楽しむことができます。 ズッキーニのピザの咬傷は、グループに最適なスナックまたは前菜を作ります。そして、クリーミーなヨーグルトは、野菜、クラッカー、またはパンのディップとして素晴らしいです。 厚くてクリーミーなディップは、しばしば脂肪とカロリーが高いと考えられています。しかし、これはあなたが家で作ることができる軽いバージョンです。プレーンヨーグルトベースのカロリーは低く、タンパク質が詰め込まれています。 クリーミーなガーリックヨーグルトディップ 材料 1カッププレーンリアルカリフォルニアミルクヨーグルト 1個のレモンジュース ½砕いたニンニクのクローブ 新鮮なバジル1/4カップ イタリアの1つの小さじ2 ¼1¼塩と胡pepper オプション：チリフレーク小さじ½ 方向： バジルを除くすべての材料を混ぜ、1時間（またはそれ以上）冷蔵庫に入れます。 サービングの前によくかき混ぜ、みじん切りにしたバジルをトップします。 簡単なズッキーニピザの咬傷 材料： 3-4 Zucchini 16オンス。ピザソース 2カップレアルカリフォルニアモッツァレラチーズ イタリアの調味料 オリーブオイル […]

夕食に欲しかったのは、ローストした芽キャベツの大きなプレートだけでした。いいえ、私は嘘をついていません。私は彼らがとても好きです！ ブログとクリーニングの間に、私は今日の午後、いくつかのシリアルと小さな箱入りのケーキを持っていました。私はまだこれほど満杯であるために何か他のものを食べたはずですが、私は今覚えていません… 私の最新ビデオ 5分間のウォームアップa ランナーのために高速ウォームアップ。走る前に5分間走ります。実行する準備方法。実行する前に何をすべきかについての提案 その他のビデオ 0秒の5分34秒 次は ポッドキャストは8月6日から要約します 07:26 住む 00:00 08:21 05:34 私は夕食にベンチキンパームを作りました。私の料理のスキルにとても満足しています。なぜなら、彼はいつも私の食べ物がこれまでで最高のものだと思われるからです。たぶん彼は私を詐欺しているので、私は彼のために料理を続けていますが、私は今のところ賛辞の吸盤ですか？ *ベンはすべての麺を食べなかったので、私は彼を助けたかもしれません… 私は自分のメールにとても遅れており、それがより良くなることを無視することを考え続けています。私はそれに到達したほうがいい！ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 […]

私は今朝同じ日にドクターの予約をしたので、私は大きな急いでいます、そして、私は正午までに私のテストを受けなければなりません！ 私は目を覚まし、楕円形で30分間やりました。私はABとARMの仕事もするつもりでしたが、今は時間がありませんか？私はテスト後にそれをするつもりです – 私はブログで物事を発表することが私に説明責任を負わせるのが大好きです！ 私の最新ビデオ 非正統派の本とNetflixレビュー Book＆Netflixシリーズのレビュー – 非正統派。良いリッスン – 本、ポッドキャスト、ビジュアルホームエンターテイメントレビューシリーズ。 その他のビデオ 0秒の7分、28秒 次は 外を走ったり歩いたりするためのマスクの提案に顔を合わせます 07:15 住む 00:00 08:21 07:28 私は現在、瓶でオート麦を楽しんでいます – これは私のお気に入りのPBで最高ですか？ バナナ、豆乳、シナモン、バニラ、ステビア、チアの種子を使用してください。 素晴らしい金曜日をお過ごしください!!! […]

素晴らしい、しかし寒い4マイルの走りから始まりました。寒かったとしても、私は再びMDで走ることができてとても嬉しかったですか？ それから、早めの予約があったので、外出先で朝食をとらなければなりませんでした。ヨーグルトと洋ナシを乗って乗った。ヨーグルトは良くありませんでしたが、ギリシャ語を運んでいない私の店の最良の選択肢でした。 私の最新ビデオ 私たちが見知らぬ人になる前にレビュー レニー・カーリーノの書評による見知らぬ人になる前。 オーディオブックの迅速な考えと推奨事項。ストーリー、ナレーター、レビューなど、A Good Listenシリーズの詳細。 その他のビデオ 0秒の9分42秒 次は 5分間のウォームアップa 05:34 住む 00:00 08:21 09:42 アイスコーヒーを手に入れて、外出中にスナックのためにシリアルを壊しました。 昼食には、私が欲しかったのは、芽キャベツのローストだけでした。それで、私はそれらをいくつかのひよこ豆で料理しました。その場にヒットしますか？ 私はそのような不法占拠者に家を離れることを本当に後悔しているので、今私はそれに乗らなければなりません！少しでもお会いしましょう。 ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき […]

木曜日の告白！ しかし、最初に、rer土地での出来事にyaを埋めさせてください… 私の最新ビデオ ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 ランナーのための下半身のクイックチュートリアルワークアウトAの動き。これも： SUMOスクワット リバースランジ – 右 リバースランジ – 左 ラテラルランジ – ベスト ラテラルランジ – 左 今月のランナー向けのワークアウトカレンダーをruneatrepeat.comで入手してください その他のビデオ 0秒の3分9秒 次は 非正統派の本とNetflix評価 07:28 ライブ […]

この出版物はマッサージエンヴィと協力して書かれていますが、それでもすべての意見は私自身のものです。 こんにちは！過去数か月にわたって、私はマッサージのen望を抱いているだけでなく、彼らが提供するさまざまなサービスを楽しんでいます。最初はマッサージエンヴィの全体的なボディストレッチセッションでした…それはマッサージセッションであり、今では新しい高度なスキンケアサービスの1つである化学的皮をしている経験を共有しています。 私の最新ビデオ マラソントレーニング1日目 その他のビデオ 0秒の3分、12秒 次は ハイアチーバー – 素晴らしいリッスンブックレビュー 06:12 ライブ 00:00 08:21 03:12 マッサージは、マッサージとフェイシャルを提供したマッサージを理解していましたが、現在、ミクロダーム注入や化学的皮を含むスキンケア治療が進んでいることを認識していませんでした。 （サイトマッサージのvy望のすべてのスキンケアサービスを検査することができます） 私は大学にいくつかのマイクロダーム摩耗フェイシャルを持っていました。私は当時のにきびが貧弱でしたが、治療とより多くのにきびの予防のために行きました。過去に彼らが不快であると信じていたので、私はめったにフェイシャルを手に入れませんでした。それは私の肌がその時点で非常に貧弱だったので、私はまだフェイシャルを手に入れることに警戒していました。同様に、化学的な皮は非常に苦痛であり、まったく巻き戻さないと信じていました！ しかし、私も好奇心が強いだけでなく、肌のより良い世話をすることを要求していることに気付きました。私はあなたを健康に保つために予防措置を活用することを大いに信じています。また、肌を健康に保ち、早すぎる老化を避けるためにまったく同じ努力をしたいと思っています。それで、私はそれを吸い上げ、研究、虚栄心、将来の面白い物語の素材の名の下に化学的な皮を試し、あなたに報告することにしました。 （私はあなたが考えていることを理解しています…ああ、モニカ – 私のためにフェイシャルを手に入れてくれたことに感謝します！あなたは本当に無私無欲であり、あなたの努力のための文学のノーベル平和賞に値します。 まあ、どういたしまして。私も素晴らしいニュースを持っています – それは驚くべき経験でした！ […]