Facebookだけでなく、Instagramでのすべての体の積極的なメッセージが好きです。私は、どんなサイズや形や彼らが旅をしているのかに関係なく、女性が自分の体を持っているという写真を見るのが好きです。このLilブログでもっと多くの身体陽性を共有したいと思います。しかし、同様に、あなたは自分の体を好むだけでなく、それについて前向きであることが起こりました。それは吸うだけでなく。
ですから、私はあなたがあなたの体を気に入ってほしいと思っていますが、同様に、私のすべての良い友達がこれに苦労していないことを確認したいと思っています。
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私がそのストロベリー層のケーキを作った母親の日、私はたくさんの残りのアイシングに直面しました。それでいっぱいのコンテナ全体がありました。私はそれを両親の家に連れて行き、デザートのためにそれを持っていたので、私はケーキを持っていませんでした。私は週末の午前3時の目覚めから使い果たされました。ティンカーベル10Kとハーフマラソンが必要です。私はバーベキューに到達するために遅れて走っていたので、私はストレスを感じました。私は私の人生で起こっているいくつかの個人的なことから少し不幸でした。
これは大暴れを始めるのに最適な時期です！多くの場合、すべての星があなたを成功のために設定するために並んでいるだけでなく、頻繁にあなたを下向きのスパイラルに送るために並んでいます。
しかし、私は自分自身と自分の歴史を理解しているので、フロスティングを掘る前に体で検査しました。私は本当にそれを望んでいませんでした。私は塩味と同様に風味豊かなものを切望していました。さて、注目されました。私が両親のために着いたとき、私はすぐにチップとワカモレを掘りました。
私もたくさんのチップとグアックを食べました。それは大したことではなく、すべての人に起こります。
これは、さまざまな直感的な食事の本やWebサイトをチェックアウトし、人々に話しかけたときの啓示でした。
啓示は=誰もが食べ過ぎでした
さて、おそらくみんなではないかもしれませんが、私は92.5％の人々が「私はすっごく満たされている」または「私も食べました…」と言うことになるでしょう。いつか。
時々、私たちは必要以上に食べます。多くの場合、それは私たちが後悔するだけでなく、はるかに多くのことです。しかし、それはそれが大量であることを示していません。
そして、私だけでなく、私だけでなく、あなたのキャリーを読んでいる他の個人も、過剰な食事が典型的であり、小さくて実行可能なミスステップであることを思い出させています。それがあなたを数日間ビンギングやダイエットの道に導かせないでください。あなたがそれを作るならば、それは大きなオファーです。
私はおそらく私の人生の中でもう一度怪しげます。摂食障害の歴史を持つことは、長期的な闘争です。私は完全にそれがその日に起こったかもしれないし、悪かった場所にいましたが、私はそれを意識的で直感的であることによってそれを避けました。
今日の物語の教訓は、あなたの体で検査することを心に留めておくことです。あなたが望むものを食べる（またはあなたはあなたの取引でそれを押し込んでキッチンエリアに立っている間に後でそれを食べることになります – 私がどのように知っているかを正確に尋ねないでください）。
今日のランニングと食事をお楽しみください。
質問：1〜10のスケールで、あなたは今すぐにどれほど空腹ですか？
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